Ha? Sape yang tindih aku? Hantu ke?

Assalamualaikum

Just nk share..Naim ada baca segmen pengalaman menyeramkan dalam book and readings ( ha? cite hantu ke Naim? ish...takut laa.. ) 
byk sgt orang dok citer pasal pengalaman kena tindih ni.......betul ker kena tindih disebabkan gangguan makhluk seperti jin atau hantu? Orang ramai describe kena tindih seperti tak boleh gerakkan seluruh badan, hujung jari, terasa berat kat dada...nampak mende2 pelik2 (hantu, makhluk hitam dan sebagainyer).....kalau Naim tanya sini, mesti ramai jawab pernah kena....


Naim pun jujur pernah ader pengalaman kena 'tindih' ni masa skolah menengah dulu...aderla dalam 3-4 kali jugak...masa tu Naim sedar...boleh bukak mata separuh..... Naim tau aku sedar...tapi takleh gerak... kadang2 geram, sbb takleh gerak.....pastu 5 minit baru leh gerak... Naim dulu pun takut...mmg ingat kena hempap dah...lps boleh gerak tu seram sejuk jer... tapi, setelah sekian lama.....barula Naim tau kebenaran dia.... 


ni Naim nak citer sket pasal fenomena hempap/tindih atau nama medical nyer 'sleep paralysis' Sleep paralysis atau dimelayukan 'lumpuh waktu tidur' ...adalah condition yang terdiri daripada of course la paralysis (lumpuh) yang temporary (sementara).....temporary paralysis ni selalu berlaku bila time2 nak tido (hypnagogic paralysis) atau baru2 bangun dari tido (hypnopompic paralysis) ok, normal badan manusia bila tido, bila masuk stage tidur yang nyenyak atau REM (rapid eye movement.....waktu nyenyak ni, biji mata kite gerak2) stage....otak akan bagitau badan kita suruh rehat...so, badan kiter kira macam switch off kejap....REM atonia (tader muscle tone)......ok, otak kiter pun ader switch off button....dipanggil reticular activating system RAS......


bila otak dah switch off badan, dia pun auto switch off RAS ni...so tinggal automatic function (degupan jantung, bernafas etc.) jer yang on....kirenyer screensaver laaa or hibernate...so,, bila kita bangun, RAS switched on balik......kita sedar fully awake state....tapi kadang2, electrical signal tak diactivate kan oleh otak suh switch on balik badan kiter.... maka masa tu laa badan kita lumpuh seketika...before otak activate balik....mmg menakutkan tapi benar....tapi paralysis tu tak semestinyer complete atau full..kadang2  sebahagian jer...tu ader yang boleh gerakkan ibu jari, tp badan lain lumpuh etc....dan lagi satu, sleep paralysis ni selalu jugak datang skali dengan hallucinations (halusinasi la) either dalam bentuk auditory (dengar bunyi pelik2), visual (nampak mender bukan2) atau tactile (deria sentuhan, terasa mender sentuh/hempap dll..)

sebab2 atau mender2 yang boleh menyebabkan sleep paralysis:

1. tidor dalam posisi terlentang terlalu lama

2. jadual tidur yang tak tentu arah (irregular sleep clock)

3. sleep/rest deprivation (tak cukup tidor la ni...penat sgt)

4. stress yang byk kat otak...masalah keluarga, kewangan bla2

5. pertukaran gaya hidup secara tiba2 ( macam biasa dok rumah jer, tetiba esok gi panjat gunung, kayuh beskal....heheh extreme sgt contoh Naim ni)
6. orang yang ader penyakit narcolepsy


(waa...dasyat la ko Naim...) hehe..bese laa..banyak membaca...kan budaya kita..
ok korang, pasni jangan takut dah ye pasal isu kena tindih ni...kita dah ada penjelasan secara saintiik tenr]tang fenomena ni..

selamat membaca!!